De therapeut

Mijn naam is Karlijn de Hek. Als je bij mij in therapie komt, is het fijn als je iets over mij weet.
Vandaar dat ik mijzelf hier voorstel. 

Ik ben geboren in 1983 in omgeving Rotterdam. Ik woon sinds mijn 18e in Amsterdam, met een kleine uitstap van twee jaar naar San Francisco. Als persoon heb ik niet snel een oordeel, ben ik analytisch en nieuwsgierig. Ik kan goed invoelen, maar houd ook van oplossingen. In mijn vrije tijd houd ik van dansen, op reis gaan, volleyballen en schrijven.

Ik ben klinisch ontwikkelingspsycholoog van oorsprong en werk sinds 2006 in de GGZ. Ik ben sinds 2010 geregistreerd als GZ-psycholoog. Daarnaast ben ik (gevorderd) EMDR-therapeut en in opleiding tot schematherapeut. Ik heb een tijd gewerkt in grotere instellingen en heb daar veel geleerd. Tegelijkertijd geloof ik er in dat ik mijn werk beter kan uitvoeren in kleinere instellingen en praktijken, omdat ik daar flexibeler kan werken en de behandeling beter kan afstemmen op de cliënt.

Ik vind het krachtig als mensen om hulp vragen. Want laten we eerlijk zijn, iedereen heeft af en toe hulp of steun nodig. Ik ook, jij ook en eigenlijk iedereen die je kent.

Ik vind mijn werk leuk omdat ik er mensen enorm van zie opknappen. Ik vind mijn werk leuk omdat er in therapie, in tegenstelling tot wat mensen soms denken, niet alleen gehuild wordt, maar ook gelachen.

Als psycholoog vind ik het belangrijk om onbevooroordeeld te luisteren naar mensen. Ik vind het belangrijk om in de therapie-sessies ook ruimte te maken voor de kwaliteiten van een persoon. En ik vind het belangrijk mijn behandelexpertise en kennis aan te laten sluiten bij die van de cliënt zelf: jij bent zelf namelijk degene die jou het beste kent.

Naast het werk in mijn eigen praktijk, werk ik als freelance GZ-therapeut bij BRight GGZ, een specialistische GGZ instelling, gespecialiseerd in de behandeling van traumaklachten en het helpen verwerken van nare gebeurtenissen.
Ik heb zodoende veel ervaring in het behandelen van onverwerkte gebeurtenissen uit het verleden (traumaklachten) en daarnaast met de behandeling van rouwproblematiek, angst- en somberheidsklachten, stress, piekeren en problemen met identiteit, zelfbeeld en zelfvertrouwen.

Ik ben breed opgeleid voor de behandeling van diverse klachten. Ik ben opgeleid in verschillende traumaverwerkingstherapieën, zoals EMDR, narratieve exposuretherapie, (imaginaire) exposure therapie. Daarnaast ben ik opgeleid in oplossingsgerichte therapie, cognitieve gedragstherapie en schematherapie. Voor een uitleg van deze therapie-vormen, zie het kopje: werkwijze.